On parle souvent de crème hydratante, de nettoyant doux ou de sérum miracle… mais on oublie parfois que notre peau a déjà son propre système de défense ultra sophistiqué : le film hydrolipidique.
Ce film, c’est un peu notre barrière naturelle, fine comme une caresse, mais précieuse comme une armure. Et elle repose sur un trio qu’on connaît peu : les 3 S.
Les 3 S : sueur, sébum et squames
Le film hydrolipidique est composé :
• de sueur, qui apporte de l’eau et des enzymes protectrices,
• de sébum, cette fameuse petite couche grasse produite par nos glandes sébacées,
• de squames, des petites cellules mortes à la surface de l’épiderme qui jouent un rôle dans la cohésion.
Ce trio forme une émulsion protectrice, légèrement acide (pH autour de 5.5), qui empêche la peau de se déshydrater, limite la prolifération des bactéries et bloque les agressions extérieures.
Pourquoi il faut le protéger (et ne pas le décaper)
Lorsque vous utilisez un nettoyant trop agressif (ou un gommage trop fréquent), vous détruisez partiellement ou totalement ce film protecteur. Résultat : la peau tiraille, rougit, réagit. Elle devient plus perméable, plus sensible, parfois même sujette aux imperfections.
Et ce film ne se reconstruit pas en 5 minutes.
Selon les études, il faut entre 8 et 24 heures pour le restaurer après une agression, et jusqu’à 48h si la peau est déjà fragilisée. D’où l’importance de bien choisir son nettoyant… et de ne pas “trop” en faire.
Mes astuces douces (testées et approuvées)
• Si votre peau tiraille après le nettoyage, c’est un signe clair : vous êtes allés trop fort.
• Si vous devez enchaîner avec une luminothérapie, donc sans rien appliquer sur le visage, pensez à pulvériser de l’eau minérale (en bouteille) pour rincer les résidus de calcaire. L’eau du robinet, trop dure, peut accentuer la sensation d’inconfort, appliquez une lotion pour neutraliser le calcaire si vous n’utilisez pas de LED après votre nettoyage.
• Utilisez une serviette ultra douce ou une compresse lavable pour tamponner le visage sans frotter.
• Une fois la séance terminée, appliquez vos soins habituels apaisants, hydratants ou nourrissants.
En résumé
Le film hydrolipidique est souvent invisible, mais il est la première ligne de défense de votre peau. Mieux vous le respectez, plus votre peau sera équilibrée, lumineuse, et réactive… dans le bon sens.
Prenez soin de lui, il vous le rendra bien.