Ta beauté brille quand ton énergie est alignée. Ce rituel simple et puissant t’aide à récupérer ta lumière intérieure, libérer le stress et retrouver un éclat qui se voit à l’extérieur. Prête à te reconnecter à ta force intérieure ?
Quand le faire
• Un soir de pleine ou nouvelle lune, pour capter les énergies de renouveau.
• Ou dès que tu te sens vidée, prête à retrouver ton équilibre.
Matériel
• Une bougie blanche (pureté) ou dorée (lumière).
• Un verre d’eau.
• Une pierre protectrice (obsidienne, labradorite, quartz fumé).
• Un carnet et un stylo.
1. Crée ton cocon sacré
Installe-toi dans un endroit calme, éteins les lumières, allume ta bougie. Place ton verre d’eau et ta pierre devant toi. Cet espace est ton refuge pour laisser ta beauté intérieure rayonner, comme une peau saine et apaisée.
2. Écris pour libérer
Dans ton carnet, note :
“Je rends à chacun ce qui lui appartient, et je reprends mon énergie, ma lumière, ma force.”
Liste ce qui t’a fatiguée ou pesé (situations, personnes, émotions). En libérant ces poids, tu allèges ton esprit et ton corps, pour un teint plus lumineux et détendu.
3. Visualisation de l’éclat
Ferme les yeux. Visualise des fils dorés revenant à toi depuis toutes les directions, remplissant ton cœur de chaleur. Vois ton teint s’illuminer, tes traits se détendre, ta lumière naturelle revenir.
4. Purification
Tiens ta pierre et dis : “Mon pouvoir revient purifié, entier, renouvelé.”
Bois l’eau lentement, en imaginant qu’elle scelle cette énergie dans ton corps. Comme un soin qui hydrate ta peau, cette eau nourrit ton éclat intérieur.
5. Clôture
Souffle la bougie en disant “Merci” trois fois. Applique une goutte d’huile ou de crème sur ton visage, en massant doucement pour sceller cette lumière. Garde ta pierre sur toi le lendemain.
Mon rituel, mon histoire
Ce rituel est devenu mon refuge quand je sens que mon énergie s’éparpille ou que le stress commence à ternir ma lumière. Il m’a appris à lâcher ce qui ne m’appartient pas et à me recentrer sur moi. Dans ce chemin, j’ai découvert Essentiels Sérénité de MiYé, qui m’accompagne doucement au quotidien. Avec ses plantes comme le safran et le griffonia, et son magnésium, il m’aide à apaiser mes émotions et à garder cette sensation de légèreté et de vitalité, même dans les moments chargés. Si ça te parle, tu peux en savoir plus ici : Essentiels Sérénité.