Auteur/autrice : admin
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Ostara : ce que l’on choisit de faire éclore… et l’art des sigils
Autour du 20 mars, quelque chose change. Ce n’est pas forcément spectaculaire, mais on le sent. Le jour et la nuit s’équilibrent, la lumière reprend doucement sa place, et la nature sort de son silence. L’équinoxe de printemps marque ce basculement, et dans les traditions païennes, ce moment porte un nom : Ostara. Ostara est…
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Les pâquerettes
En ce moment, il suffit de poser les yeux sur un coin d’herbe pour les voir. Les pâquerettes sont partout. Dans les jardins, au bord des chemins, dans les pelouses. On les connaît depuis l’enfance, on les effeuillait en disant « je t’aime, un peu, beaucoup… », mais on oublie souvent que cette petite fleur…
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L’équilibre hormonal au cœur de ma méthode minceur
Quand on parle de minceur, on pense souvent alimentation, sport ou calories. Pourtant, au fil de mes accompagnements, une chose est devenue évidente pour moi : on ne peut pas parler de perte de poids durable sans parler d’équilibre hormonal. C’est pour cette raison que le régulateur hormonal fait partie intégrante de ma méthode minceur…
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Les violettes
Ce matin, je n’étais absolument pas sortie pour cueillir des violettes. Rien n’était prévu, je descendais juste au marché quand j’ai aperçu des nombrils de Vénus sur le mur. Je me suis arrêtée et, comme toujours avec les plantes, on regarde une seconde… puis on reste un peu plus longtemps que prévu. J’en ai cueilli…
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Photothérapie
Retour d’expérience et compréhension de la technologie Je ne parle jamais d’un produit ou d’une technologie sans l’avoir testée. Et encore moins quand il s’agit de bien-être. Les patchs X39 de LifeWave m’ont intriguée, mais avant d’en dire quoi que ce soit, j’ai voulu observer leurs effets sur plusieurs jours, de manière concrète et factuelle.…
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Mémoire, attention et charge mentale : comprendre nos oublis du quotidien
Ces derniers temps, je me suis surprise à oublier beaucoup de choses. Des détails du quotidien, une conversation récente, ce que j’ai mangé la veille… Et à force de constater ces petits oublis, j’ai commencé à me poser des questions. À m’inquiéter, même. Est-ce normal ? Est-ce l’âge, la fatigue, le stress ? Est-ce que…
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Imbolc & Pleine Lune
Purifier, clarifier, préparer la lumière Le 1er février marque un moment très particulier dans le cycle de l’année. Cette année, il est d’autant plus symbolique qu’il réunit deux énergies fortes : Imbolc, fête ancestrale de la purification, et la pleine lune, qui éclaire, révèle et amplifie. Quand ces deux forces se rencontrent, ce n’est pas…
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Comment choisir la détox qui vous convient ?
Comparatif des compléments détox En ce début d’année, beaucoup souhaitent soutenir leur corps après les excès des fêtes. Mais choisir une détox adaptée à vos besoins n’est pas toujours simple : chaque formule répond à des objectifs différents. Voici un comparatif clair des principales cures détox, avec leurs bienfaits, formats et prix, pour vous aider…
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Graines de courge grillées : un snack sain pour soutenir votre immunité et votre bien-être
Avec l’hiver qui s’installe, notre corps a besoin de petits coups de pouce pour rester en forme, renforcer son immunité et soutenir ses fonctions naturelles. Aujourd’hui, je vous propose une recette simple et délicieuse : les graines de courge grillées, parfaites pour un encas sain, énergisant et nutritif. Une recette facile et rapide Pour cette…
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Pourquoi faire une détox avant toute cure ?
Nettoyer avant de nourrir, une étape souvent oubliée. On parle beaucoup de compléments alimentaires. Pour l’énergie, la peau, les cheveux, l’immunité, la digestion, le stress… Les promesses sont nombreuses, et parfois tentantes. Pourtant, une étape essentielle est souvent mise de côté : préparer le terrain. Après les fêtes, les repas plus riches, les verres qui…