Auteur/autrice : admin
-
Rêves et intentions : créer votre tableau pour accueillir 2026
La fin d’année est un moment particulier : l’hiver s’installe, la lumière diminue, et pourtant, un souffle nouveau pointe à l’horizon. C’est l’occasion idéale de ralentir, de se reconnecter à soi et de préparer l’année à venir avec intention. Le tableau de visualisation, ou vision board, est un outil simple mais puissant pour transformer vos…
-
Pleine Lune du 4 décembre 2025 : semez vos intentions et accueillez l’abondance
Nous terminons l’année sous une lumière exceptionnelle. Dans la nuit du 4 au 5 décembre, la Super‑Lune de décembre, appelée Lune Froide, viendra illuminer le ciel. Cette date coïncide également avec la fête de Sainte Barbe, une tradition qui célèbre la protection, la prospérité et la chance. Un instant doux et mystérieux, idéal pour se…
-
Tisane anti-cortisol maison : une alternative naturelle et accessible
Dans mon programme minceur 1-2-3-4, l’équilibre hormonal joue un rôle essentiel pour obtenir des résultats durables, notamment la gestion du cortisol, l’hormone du stress. Un cortisol trop élevé peut ralentir la perte de poids, augmenter les fringales, favoriser le stockage abdominal et perturber le sommeil. Je sais que parfois, malgré votre motivation, le budget peut…
-
Le bain relaxant et purifiant : un rituel bien-être au service de la minceur
La perte de poids ne dépend pas seulement de l’alimentation ou de l’activité physique. Le stress joue lui aussi un rôle essentiel dans la réussite d’un programme minceur. Lorsqu’il est trop présent, le corps produit une hormone appelée cortisol, souvent responsable du stockage des graisses, notamment au niveau abdominal. C’est pourquoi apprendre à se détendre…
-
Samhain : Le Nouvel An des soeurcières et le rituel des défunts
Samhain (prononcé Sa-ouïne) est une célébration païenne celte, souvent appelée le Nouvel An des sorcières. Elle marque la fin de l’année lumineuse et le début de la saison sombre. Bien avant qu’Halloween ne devienne la fête populaire que nous connaissons, Samhain était un temps de bascule et d’introspection, où le voile entre les mondes était…
-
Concours beauté de l’automne
Un grand merci pour votre fidélité et votre présence tout au long de l’année. Pour célébrer cette belle communauté, je vous ai préparé un concours plein de douceur et de surprises. À gagner : – un tote bag exclusif VBD – 1 mois de cure D-STRENGTH de Yfen – le PDF de mon guide Beauté…
-
Le collagène au matcha : effet de mode ou véritable allié beauté ?
Ces derniers jours, on n’a pas pu passer à côté : le matcha est partout, dans les boissons, dans les routines beauté, dans les compléments. Alors, est-ce juste un effet de mode ? Pour celles qui me connaissent, vous savez que je ne suis pas du genre à suivre aveuglément les tendances ni à croire tout…
-
Torriden vs Quinque : deux visions de l’hydratation intense
Quand la peau a soif, un masque hydratant peut faire toute la différence. Aujourd’hui, deux références se distinguent : le Masque Hydratant Intense à l’Acide Hyaluronique Torriden, venu de Corée du Sud, et le Water Bomb Mask Quinque, formulé en France. Deux approches, deux philosophies, un même objectif : réhydrater, apaiser et redonner éclat et…
-
Luminothérapie d’exception : mon comparatif expert des masques LED haut de gamme
La luminothérapie s’impose comme une solution douce et efficace pour sublimer la peau à domicile. Entre promesses de rides atténuées, teint unifié et éclat retrouvé, les masques LED séduisent par leur approche innovante. Après avoir exploré les appareils Silk’n, j’ai testé trois nouveautés particulièrement intéressantes : le LED Mask Pro, le Silk’n LED Face Mask…
-
L’art du patch nouvelle génération
Dans l’univers de la beauté, certaines innovations transforment nos gestes quotidiens en véritables rituels de soin. Les patchs anti-imperfections en sont l’exemple parfait : discrets, efficaces et conçus pour s’adapter à la vie moderne. D’un côté, le CLEAR OUT Patch Stop-Boutons : un patch hydrocolloïde enrichi en actifs, qui agit comme une seconde peau. Il…