Catégorie : Articles
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Mémoire, attention et charge mentale : comprendre nos oublis du quotidien
Ces derniers temps, je me suis surprise à oublier beaucoup de choses. Des détails du quotidien, une conversation récente, ce que j’ai mangé la veille… Et à force de constater ces petits oublis, j’ai commencé à me poser des questions. À m’inquiéter, même. Est-ce normal ? Est-ce l’âge, la fatigue, le stress ? Est-ce que…
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Imbolc & Pleine Lune
Purifier, clarifier, préparer la lumière Le 1er février marque un moment très particulier dans le cycle de l’année. Cette année, il est d’autant plus symbolique qu’il réunit deux énergies fortes : Imbolc, fête ancestrale de la purification, et la pleine lune, qui éclaire, révèle et amplifie. Quand ces deux forces se rencontrent, ce n’est pas…
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Graines de courge grillées : un snack sain pour soutenir votre immunité et votre bien-être
Avec l’hiver qui s’installe, notre corps a besoin de petits coups de pouce pour rester en forme, renforcer son immunité et soutenir ses fonctions naturelles. Aujourd’hui, je vous propose une recette simple et délicieuse : les graines de courge grillées, parfaites pour un encas sain, énergisant et nutritif. Une recette facile et rapide Pour cette…
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Et si on apprenait à se parler avec plus de douceur ?
Est-ce que ça vous est déjà arrivé… de vous décourager toute seule avant même d’avoir essayé ? de minimiser vos réussites ? de vous parler plus durement que vous ne parleriez à qui que ce soit d’autre ? de vous saboter, parfois sans même vous en rendre compte ? Si vous avez répondu oui à…
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Yule : célébrer le retour de la lumière
Yule est l’une des plus anciennes célébrations du solstice d’hiver. Elle existait déjà il y a plus de 2 000 ans avant Jésus-Christ, notamment dans les pays nordiques, où l’on honorait le retour progressif de la lumière après la nuit la plus longue de l’année. Aujourd’hui encore, Yule est célébrée du 20 au 22 décembre,…
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12/12 : 1 an avec Jolimoi !
Le 12 décembre 2024, jour pour jour, j’ai officiellement lancé ma petite entreprise chez Jolimoi. Une date que je n’ai pas choisie au hasard : c’était un portail énergétique puissant, un moment d’ouverture et de renouveau, et j’avais envie que cette belle aventure commence sous ce signe-là. Aujourd’hui, un an plus tard, je prends le…
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Rêves et intentions : créer votre tableau pour accueillir 2026
La fin d’année est un moment particulier : l’hiver s’installe, la lumière diminue, et pourtant, un souffle nouveau pointe à l’horizon. C’est l’occasion idéale de ralentir, de se reconnecter à soi et de préparer l’année à venir avec intention. Le tableau de visualisation, ou vision board, est un outil simple mais puissant pour transformer vos…
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Pleine Lune du 4 décembre 2025 : semez vos intentions et accueillez l’abondance
Nous terminons l’année sous une lumière exceptionnelle. Dans la nuit du 4 au 5 décembre, la Super‑Lune de décembre, appelée Lune Froide, viendra illuminer le ciel. Cette date coïncide également avec la fête de Sainte Barbe, une tradition qui célèbre la protection, la prospérité et la chance. Un instant doux et mystérieux, idéal pour se…
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Le bain relaxant et purifiant : un rituel bien-être au service de la minceur
La perte de poids ne dépend pas seulement de l’alimentation ou de l’activité physique. Le stress joue lui aussi un rôle essentiel dans la réussite d’un programme minceur. Lorsqu’il est trop présent, le corps produit une hormone appelée cortisol, souvent responsable du stockage des graisses, notamment au niveau abdominal. C’est pourquoi apprendre à se détendre…
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Samhain : Le Nouvel An des soeurcières et le rituel des défunts
Samhain (prononcé Sa-ouïne) est une célébration païenne celte, souvent appelée le Nouvel An des sorcières. Elle marque la fin de l’année lumineuse et le début de la saison sombre. Bien avant qu’Halloween ne devienne la fête populaire que nous connaissons, Samhain était un temps de bascule et d’introspection, où le voile entre les mondes était…